Février est là et le froid est encore loin de nous avoir quitté. Conséquence logique, la consommation et la recherche de vitamines explose ! Mais quels sont les fruits et légumes à privilégier pour être certain de rendre notre organisme le plus fort possible. Les kiwis, les oranges, les poires conférences, les carottes, les choux-fleurs et même le pissenlit sont à privilégier dans votre panier. Tous ces fruits et légumes sont riches en nutriments, en sels minéraux ou encore en fibres.Source: http://www.challengecoach.com/
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