Des raisons secs pour perdre du poids

Manger des raisins secs pourrait réduire l’obésité abdominale, selon des informations communiquées à la conférence de biologie expérimentale à la Nouvelle-Orléans. Les raisins secs faciliteraient le régime, et seraient positifs pour la santé du côlon et du système gastro-intestinal. En analysant le poids et l’alimentation de volontaires, les scientifiques se sont aperçu que ceux qui mangeaient le plus de raisins secs étaient moins sujets à l’obésité - particulièrement à l’obésité abdominale - que les autres qui en mangeaient moins. Source importante de molécules de fructoses, le raisin sec a des fonctions de prébiotique qui garantissent des effets positifs sur la santé du côlon et sur la stimulation du système gastro-intestinal.

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Source: www.challengecoach.com