Tous les mois, CHALLENGE COACH et ODYSSEA vous proposent des chroniques afin de progresser en course à pied. Réalisés par un coach sportif, ces articles se veulent pratiques et accessibles à tous
L'objectif est de faire découvrir aux lecteurs les dessous d'un bon entraînement en course à pied et ainsi de mieux se préparer à courir ODYSSEA.
Ce mois-ci, retrouvez les conseils des coachs pour une reprise du sport en douceur et vous préparer à la course ODYSSEA du 3 Octobre
Pour lire l'épisode X de "Se Préparer, Etre prêt le jour J" cliquez ici
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