mercredi 29 avril 2009

Courez au vert !

Selon une étude Australienne, la pratique du jogging pendant 20 minutes au bord d'une route à fort traffic suffirait à alimenter le sang en composés organiques.
Les coureurs testés présentent des taux de xylène, ethylbenzène, benzène, et autres toluène 4 fois supérieux à ceux de personnes au repos sur le même environnement. Rappelons que ces composés sont à l'origine des troubles respiratoires.

Pensez-donc à organiser vos parcours en fonction du traffic (ralentissez au moment de fréquenter une route chargée afin d'éviter d'y respirer trop profondément) et privilégiez au maximum les nombreux parcs et bois, notamment pour tous les coureurs Parisiens.

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