Les coureurs testés présentent des taux de xylène, ethylbenzène, benzène, et autres toluène 4 fois supérieux à ceux de personnes au repos sur le même environnement. Rappelons que ces composés sont à l'origine des troubles respiratoires.
Pensez-donc à organiser vos parcours en fonction du traffic (ralentissez au moment de fréquenter une route chargée afin d'éviter d'y respirer trop profondément) et privilégiez au maximum les nombreux parcs et bois, notamment pour tous les coureurs Parisiens.
Source: www.challengecoach.com
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