Retrouvez Elodie et Gwen, coachs sportifs, qui vous expliquent les mouvements à réaliser, le nombre de séries à réaliser, et le rythme d'entraînement afin d'atteindre votre objectif.
Aujourd'hui, Elodie et Gwen vous font travailler les pompes, excellent exercice pour obtenir des pectoraux en béton!
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Source: www.challengecoach.com
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