Et si le piment était un moyen efficace pour vous aider dans votre objectif de perte de poids ?Nous avons tous constaté à travers nos voyages gustatifs que le piment était partie intégrante de la cuisine asiatique, indienne, mais également en Afrique, en Amérique du Sud, ...et si la faible proportion d'obèses dans ces pays et leur tendance à être mince était directement liée à leur alimentation ?
Une étude réalisée par les chercheurs de l'université de Californie à Los Angeles tendrait à établir un lien entre le piment et la perte de poids.
En effet, ce serait la capsaïcine qui permettrait au piment d’avoir cette vertu inattendue de brûler deux fois plus de calories qu’un aliment qui n’en possède pas.
En fait, cette substance qui donne le côté "piquant" au piment entraîne une réaction en chaîne qui se traduit par une plus forte dépense énergétique.
Si vous aussi, vous cherchez un coach minceur, ou recherchez un programme afin de perdre du poids efficacement, tout en veillant sur votre santé, n'hésitez pas consulter nos coachs sportifs spécialistes de la nutrition, comme Eloïse.
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Source: www.challengecoach.com
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