A J-7 de la course Odyssea, ce ne sont pas moins de 125 participants qui s'étaient donnés RDV pour la séance d'entrainement avec les coachs de Challenge Coach.Au programme, footing de 20 minutes autour du lac du Bois de Vincennes puis enchainement des 3 ateliers animés par les coachs pour des séquences de 20 minutes:
- Abdos/fessiers avec Mélanie
- Travail d'appui et des membres inférieurs avec Gwen
- Fractionnés et vitesse avec Nicolas
Toutes les photos sont disponibles ici : http://picasaweb.google.fr/nicolas.fabre1976/EntrainementOdysseaDimanche27Septembre2009?feat=directlink
Odyssea et Challenge Coach remercient tous les participants et vous donnent rendez-vous dimanche 4 Octobre pour la course, et très bientôt pour de nouveaux entrainements!
Source : www.challengecoach.com
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